Take it EASY~ラクいこう☆~

アラフォーの自由な毎日。 ライブ・旅行・韓国に興味があり。 日々成長・毎日笑って暮らしたい。

July 2014

最近は気づくと寝落ちしています…

大体のパターンとして

今日は早く寝よ!
お風呂の前にヒマシ油でリラックス☆

寝落ち。

なので、ヒマシ油のリラックス効果が高いってことかと(笑)
肝臓や腎臓の辺りに塗布して温めると効果があるとのことです。
実際に、ヒマシ油と経絡マッサージをすると
快調です。
最近サボりぎみだからな。

温熱器やヒマシ油の湿布などの
正統派のやり方ではないですが…

湯タンポでもいい、といわれたのですが
なかったので、電車レンジで温めるカイロを使ってます。

朝までお腹回りが暖かいから効果があるかと。
冷えを感じる時におすすめです。


前置きがながくなりました。

ホンギの舞台のチケットがきちんととれてなくて取り直しました。
ネットで申し込んだから、オンライン決済かと思いきや…
手続きが必要だったみたいで、発券できず。

ちーーーん。

勘違いとか読み間違いが多いので、自分が残念。
落ち着いて!!
一般の座席指定で無事にとれました。
ボチボチの良席かつ、
手数料も半分くらいだったからよかったなと。
あのよくわからん手数料の高さがほんとに
気になるのです。
楽しみなのか夢までみました。(笑)

確約を買うのだとは思うんだけど…
ふつう早く買うと安くなると思うのですがね。

一呼吸とスピード、もっとうまくできたら
時間もうまく使えるのに…

時間の使い方、もっとうまくなりたい…


今日も暑い1日でしたね。

暑い、暑いいいたくないけど、
私の家は相変わらずあついです(笑)
毎年悩ましいわー。なんて思いつつ、まだクーラーがなくてもなんとかがんばれています。
夜は必要かもな。

無理は禁物です。

今日は朝から韓国語学校のプラスワンを受けてきました。
これは、通常授業プラス1回、10課前まで復習出来るというシステム。
苦手とするところも、しばらくしてからだと理 解しやすくなっていることもたまにあり。

せっかくなので、積極的に利用中です。
学費分元も取らないとね...(せこいけど)

今日はたまたま誕生日の方がいた関係で、
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差し入れもいただきました。
人数に入ってない筈なのに、すいません...
ありがとうございました。

同じクラスの子と参加していたこともあり、
前にあったワンコイン会話をやって欲しいと先生に懇願!
(需要がなくてなくなっていた...)
渋々?わたし達の熱意?でやってきました。

すっごい疲れた...
テンポよく話すのも大変だし、
単語も出てこないし。
レギュラークラスだと発音まで、直してもらうことは時間的に難しいので、勉強になりました。
またやって欲しいなぁ。

ちなみに、えぷの話と自転車の話で終わった気がします。

カレーを食べて帰宅。image


最近自分がどこに向かっているかわからないけど(笑)
趣味なのでいっかなーと。
一時期やめようかな?と思ったけど、
ここへきてまた楽しくなってきました。

帰ってきてからは断捨離してます。

思い切って本を処分しようかなと。
積ん読本が増えてきました。

梅雨も開けて暑い日が続いてますね。

夏が苦手なのに、目一杯予定をいれている私。
すでに、バテそう(笑)

この1ヶ月無事に過ごすことが一番の願いです。

それだけだと無事に過ごせるとは思えないので、
最近はからだの使い方?日々の生活でのからだの使い方?を意識して生活中。
ここを意識して、ここの力を抜いて…やってると訳がわからないことが多し。

骨盤はまっすぐ、足の裏を使ってしっかり歩く、インナーマッスルを意識する…なのかな?
ヨガやピイラティスでよく聞く言葉ですね。

しばらく運動もしていなかったので、
疲労の回復も遅いし、体も動かなくて
ボロボロなのですが…
夏バテするよりはね。
間に合うかわからないけど、意識だけでも!

と、地味なー夏のはじまりです。
久々に健康法マニアになりつつあります。

北川さんのストイックさはやっぱり尊敬だなぁ。

今日は私が通っている韓国語の学校のお休みの日特別講座。
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2曲を楽しく、歌って踊ってきましたー。
文法もレベルにあっていて楽しかったです。
なんと!内部生は無料!

FT と演歌だったのですが(笑)
西洋骨董洋菓子店(韓国版)の曲でした。
楽しかったな。
また行きたい!できたら無料の時に。(笑)
先生もFT の中であまり有名ではないものを...と探したとのこと。
私は恥ずかしながら知らなかったです。

演歌もカラオケで盛り上がりそうです。

どこかで披露したいな(笑)


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パンケーキと2ドリンクで1000円。
seat maniaにて。
グルーポンで購入しました。
期限が迫っていたこともあり、
同じような方もたくさんいらっしゃいました。
先週は貸切では入れなかったので
無事に期限内に行けてよかったです。

やっぱりクーポンはお得に試せて好きだな。
おいしかったです。

たくさん話しつつ、小腹がすいたので、
ヒカリエでトムヤムクン。
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楽しい連休最終日になりました。
明日からまた頑張ろう.+*:゚+。.☆

ここのところ、私の友人は断捨離に成功しているメンバーが多いです。
私もエイヤーと思って始めるのですが…
進まず(泣)

なんとなく思考が雑然としていて、
自分のビジョンが見えてないのかな?
何て思いつつ、少しは手放しているのですが。
弱いっ!!

私よりもスッキリ暮らしている友だちでさえ、
『ものが多くて贅沢してる』
といっているし。

高校の時の友だちは
『毎日何か5個捨てる』
という、ルールがあるらしい。

今までできていたのに
できなくなっていることの多くは
甘えなんだろうなぁ。
一度も断捨離に成功してないけど(笑)
いいとこまでいってはリバウンドの繰り返し。

最近うまく減らせているのは、
サンプルの化粧品とシートパックくらいです。
スッキリ暮らしている方のblogで元気もらおう☆

でも私、草むしりは割りと得意だったりします。
ただ草むしりに追われていて、いつまでたってもガーデニングにたどり着けません。
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このほかに力尽きた山が庭にできました。
気づいたら、アジサイ、山椒・梅の木もきってました。
もはや、造園。
庭いじりはたのしいです。
が、花を育てたい。

その前に、断捨離だー!

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